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長野ゴルフショップRONE
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【初心者向け】練習方法その1(構えの基本編)

2017年1月27日 @ 11:52 am 144Views



こんにちは、たけいですϵ( ‘Θ’ )϶



そういえば、練習中の様子とかはあげていましたが、練習方法や、構えやらをあげていませんでしたね。
今回は、写真を使って構えの説明です!


基本的な構え(アドレス)です。
ドライバーなども基本は同じ構えだそうですが、ボールの置く位置が変わってくるそうです。
この話はまた今度に!

パターになると若干構えが変わります。
パター編も今度やります☆




全体像


構えの全体像です!


●正面



●後方から




まだ若干不格好ですね笑
不慣れなもんで、、、
足も短いし、、、
恥ずかしい、、、笑

では、細かくみていきましょう!









足幅は肩幅くらいの広さ。
重心は真ん中に。

膝は軽く曲げます。
軽く曲げることで、安定感もUP!





幅もいろいろありまして、書き始めると終わりません。笑
今回は基本ですので、肩幅くらいと覚えてください!




クラブの持ち方



以前、ブログで紹介しましたね!
【初心者向け】グリップの握り方

私は、オーバーラッピングという持ち方で打っています。




左手の上に右手の小指を重ねています。
最初は違和感がありましたが、今ではかなりしっくりときていて力を入れることができます!
詳しい説明は、上記のリンクからどうぞ!



握る位置は好みですが、短く持つとコントロール性があがり、長く持つと飛距離が伸びます。
最初は、確実にクラブをボールに当てて練習をした方が、後々楽になると思います!



上体はまっすぐ



上体は猫背にならないように!
肘も伸びきらないように、クラブとの角度に気をつけましょう!
腕を前に出しすぎても、後ろに引きすぎてもいけませんよ。




私、若干猫背ですが、、、
これから矯正します(T ^ T)



鏡の前で、正面から、横から自分のスイングを確認して形を作ると、体が勝手に覚えるのでいいと思います。



みなさんもかっこいい構えの練習してくださいね。
構えが様になっていると、絶対「おー上手そう」なんて思われますからね。



それでは、今回は構えの基本型でした!


R-one Golfの改装も終わりましたので、お時間がありましたらお店にお立ち寄りください。


たけい







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