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【初心者向け】練習方法その2(スイング編)

2017年2月22日 @ 12:30 pm 139Views


こんにちは、たけいです( ^ω^ )

今日はゴルフ初心者向けの練習方法その2でスイングについてです!
以前、構えをやってから進んでいませんでしたね笑

初めてのスイング

まずは、形を作っていくことから始めましょう。
型を体に染み込ませるには、ひたすら地味練です。

地味練は構えをとって

真後ろに90度振り上げて

打つ!

ここで、ひとつポイント☆
90度に振り上げる時に注意したいことは
①白いライン上にまっすぐ(体の後ろにヘッドを持ってくのは×)
●正しい方向

●間違った方向

②腹斜筋を使って振り上げて、振り下ろす時にも腹斜筋を使う

この練習で百発百中当たるようにしていきます!
この練習はプロもやる練習です。
今後も最初のウォームアップとして続けていくべき練習法です!

慣れてきたら

ボールとヘッドが当たるようになってきたら、徐々に振り上げの高さを上げていきましょう。

ここでもひとつポイント☆
振り上げは地味練と一緒で、ライン上にヘッドを上げていきます!
以下の写真のように、体の後ろへヘッドを持っていくのはNGですよ。

わたしの現状

私、ついにサンドウェッジを卒業し、7番アイアンへ成長しました♪( ´▽`)
やったー!
ドライバーへ一歩近づいた!
でも、サンドウェッジに比べて、7番アイアンは長くなったので、遠心力で腕の疲れが以前より大きい、、、
でも、自分の成長がわかるとどんどん楽しくなってきます!


上級者の方でも、なにかスイングについてご相談等ありましたら、R-one Golfでご相談に乗ることができます!
お時間がありましたら、お立ち寄りください。

お待ちしております( ^ω^ )

たけい



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